Au moment de franchir le pas pour consulter un psychologue libéral, il est normal de s’interroger sur la personne que l’on s’apprête à rencontrer. Sur cette page, je vous raconte quel a été mon parcours. Vous y apprendrez aussi quelles sont les valeurs qui me sont chères ainsi que mes méthodes de travail. Vous pourrez alors mieux découvrir la thérapeute dynamique et bienveillante qui met à votre disposition un cadre sécurisant pour y connaître d’importants moments de partage.
Mon parcours et mes formations
« Si on ne donne sa chance à personne, l’expérience ne peut pas se faire ». Voilà ce qu’on m’a dit un jour, au tout début de ma carrière de psychologue. Une carrière dans laquelle j’ai commencé à me projeter au fil de mes études, après l’obtention de mon Bac.
Mais la vie, c’est d’abord des rencontres. C’est par l’intermédiaire de l’une d’elles, et d’un stage, que j’ai vraiment fait le choix d’emprunter cette voie. Attirée par les modules de formation et le côté humain de l’université de Mons, en Belgique, j’y ai alors réalisé mon Master.
Ayant obtenu mon diplôme de psychologue en 2011, j’ai rapidement eu l’opportunité de trouver du travail. Malgré ma faible expérience, un professionnel m’a effectivement donné ma chance. Cela m’a permis d’intégrer un service de milieu ouvert dans la Protection Judiciaire de la Jeunesse. Pendant deux ans, j’ai pu alors :
- accompagner des jeunes et leurs familles dans un contexte judiciaire ;
- enrichir mes pratiques grâce au travail en équipe.
J’ai ensuite travaillé en Protection de l’Enfance ainsi qu’auprès de personnes victimes de violences conjugales. J’ai donc eu la possibilité de suivre des enfants, leurs parents et des personnes aux difficultés diverses, en individuel ou en groupe.
Native du Nord et de l’Avesnois, c’est à ce moment que je me suis lancée dans l’aventure libérale, en parallèle avec mon activité en institution. C’est en 2013 que j’ai ouvert mon cabinet à Avesnes-sur-Helpe. Entre 2020 et 2023, j’en ai eu un deuxième à Douchy-les-Mines, près de Valenciennes.
Où que vous habitiez dans le sud du département, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez prendre rendez-vous. J’accueille des personnes de Sambre-Avesnois, de Thiérache comme du Quercitain.
C’est en 2021 que j’ai décidé de passer à temps complet en psychologue en libéral. Cela m’a permis de répondre à des besoins plus importants et d’étayer davantage de problématiques. Je peux ainsi accompagner un public varié. En effet, chaque individu est différent et mérite d’être écouté, d’avoir la possibilité de s’exprimer. Mon quotidien de psychologue libéral m’a également amené à :
- travailler en collaboration avec des médecins et d’autres corps de métiers qui me sollicitent ;
- intervenir dans les établissements scolaires sur des thématiques variées (harcèlement, violences intrafamiliales…) ;
- assurer des cours auprès d’écoles d’infirmiers/d’aides-soignants, ainsi que de groupes de paroles dans une structure pour auxiliaires de vie.
Enfin, j’ai toujours aimé apprendre, découvrir de nouvelles choses et suis d’un naturel curieux. Par cette curiosité, mon but est de pouvoir proposer le meilleur accompagnement possible et adapté à chaque personne. Au fil de ma carrière, je me suis donc aussi formée :
- aux troubles de l’attachement. Notre vécu durant nos premières années de vie a effectivement une importance majeure dans la façon dont chacun se construit ;
- à la compréhension et à l’accompagnement du deuil, dont tout le monde peut faire la douloureuse expérience ;
- en supervision, pour travailler sur soi ou autour de problématiques que je peux rencontrer dans ma profession en libéral.
Des valeurs qui rythment mes pratiques professionnelles
Depuis que j’exerce en tant que psychologue libéral, j’apprécie de pouvoir accompagner toutes les personnes qui souhaitent être guidées. Il peut s’agir d’adultes ou d’adolescents dès 12 ans. L’objectif des séances : qu’elles vous permettent de mieux comprendre ce qui vous arrive et vous fasse retrouver du mieux-être.
Ainsi, plusieurs valeurs ont pour moi une importance cruciale. Elles vous assurent un cadre dans lequel vous vous sentirez en confiance, libre d’exprimer tout ce que vous désirez.
L’écoute
C’est la base du métier de psychologue : je suis là pour vous offrir une écoute attentive et sécurisante. À mon sens, il s’agit d’une qualité indispensable.
Chacun, à un moment de sa vie, peut être amené à devoir traverser des souffrances ou diverses problématiques d’origines plus ou moins lointaines. Il m’est donc essentiel d’être à l’écoute de chacun, sans jugement, car nous sommes tous différents et avançons à notre rythme. Mon rôle, par cette écoute active et attentive : vous aider à verbaliser vos ressentis.
L’humanité
Venir me rencontrer dans mon cabinet d’Avesnes-sur-Helpe , c’est l’assurance de consulter une psychologue humaine et bienveillante. Ce sont là des éléments fondamentaux de ma pratique professionnelle.
Ce qui me plaît avant tout dans mon métier, ce sont les relations humaines et l’accomplissement des personnes au fil des séances. C’est donc, à mon sens, par l’empathie et la bienveillance qu’une thérapie peut permettre à un individu de se sentir en confiance. Ainsi, avec un tel accompagnement, cela peut vous aider à libérer vos émotions, à nettoyer de vieilles résistances afin de trouver votre propre chemin.
Le respect
Chaque personne est différente et porte ses propres douleurs, suit un processus qui lui est singulier. Mon rôle de psychologue est donc de m’adapter au rythme de chacun et de me montrer flexible. J’adapte donc ma pratique aux besoins du patient, à ses demandes et à ses spécificités.
Par contre, le respect qui guide mes séances s’accompagne également d’une nécessaire honnêteté. Il n’est pas question de dire au patient ce qu’il souhaite entendre, mais de l’accompagner à être dans sa réalité. Certaines réalités font souffrir, certes, mais elles font également « grandir », permettent de comprendre certains comportements, de mettre des mots sur les maux et d’avancer.
Le dynamisme
Pourquoi aller voir un psychologue ? C’est avant tout entamer une démarche de partage. Ce sont donc ces moments de partage que je vous propose, composés d’échanges verbaux dynamiques. Je suis une thérapeute pleine d’énergie, ouverte d’esprit et absolument pas fermée à d’autres approches, à d’autres pratiques.
N’ayez donc pas en tête l’image d’un spécialiste qui vous interroge d’une manière classique ou « fermée ». Ce qui me motive : vous apporter un peu de mon énergie et de mon positivisme pour vous voir trouver vos propres ressources. Par cette approche, je vous aide à accueillir vos émotions, ce qui peut soulager à la fois votre esprit, votre cœur et votre corps.
Mon objectif : être un psychologue libéral ouvert sur diverses pratiques et approches
Voilà des questions que vous vous êtes peut-être déjà posées : pourquoi décider de consulter ? Comment savoir si l’on a besoin d’un psychologue ? Pour trouver des réponses à ces interrogations et obtenir d’autres informations utiles, n’hésitez pas à aller prendre connaissance de mes articles de blog.
Dans tous les cas, en ce qui concerne ma méthode de travail, mon approche professionnelle est davantage « holistique ». Il s’agit d’une approche générale qui utilise son ouverture et sa curiosité dans l’intérêt du bien-être de la personne. Cette dernière prend en compte l’individu dans sa globalité physique, psychologique, existentielle et spirituelle, à la recherche de l’équilibre entre ces différentes dimensions.
Ma conviction : le fait qu’une psychothérapie n’a pas à être nécessairement « fermée » ni à se placer à l’intérieur d’un cadre contraignant. Même si on se trouve en présence d’un psychologue, les échanges et les séances peuvent prendre différentes formes et évoluer de manière assez libre. En tant que thérapeute, j’essaie d’ailleurs de travailler le plus possible en respectant mes intuitions et les réactions que me dicte mon corps.
C’est pourquoi, depuis quelques années, mon expérience et les nombreux suivis réalisés m’ont confortée dans l’idée de continuer à alimenter ma boîte à outils. Je me suis donc ouverte à d’autres domaines thérapeutiques et pratiques par le biais de diverses formations réalisées entre 2022 et 2024 :
- le conseil en image : en effet, notre apparence et notre style vestimentaire peuvent avoir une part d’importance vraiment réelle dans la confiance en soi-même que l’on éprouve au quotidien ;
- la Danse Mouvement Thérapie (DMT), également nommée Danse Intuitive : amoureuse de la danse depuis mon enfance, j’ai pratiqué pendant de nombreuses années (danse classique, moderne, latine…). D’un point de vue professionnel, j’ai découvert à quel point la danse, le mouvement, peuvent permettre de réharmoniser le corps et l’esprit. Tel est l’intérêt de la Danse Intuitive ou sensitive.
- la Sonothérapie : à l’image de la danse, le son, la musique et le chant peuvent avoir un impact réellement bénéfique sur le bien-être comme sur les émotions. Les ondes sonores et les vibrations peuvent améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Dotée d’une fibre artistique développée, il était donc naturel que je me tourne vers ce domaine pour proposer la palette d’outils la plus large possible.
Je propose donc également ces types d’approches aux personnes que j’accompagne. Si celles-ci peuvent vous intéresser, découvrez-en davantage à leur propos sur leurs pages dédiées. Que ce soit à leur sujet ou pour entamer un suivi classique, vous pouvez également consulter mes tarifs ou directement me contacter. C’est avec plaisir que je vous répondrai au plus vite, que vous habitiez autour d’Avesnes-sur-Helpe, Le Quesnoy, Maubeuge ou Fourmies !
